~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
................................* Συνέχεια του Ιστολογιου της εφημερίδας "Αρκαδικό Βήμα" (http://arkadiko.blogspot.gr/ )
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
..............* ΕΙΔΗΣΕΟΓΡΑΦΙΚΗ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΤΩΝ ΑΡΚΑΔΩΝ (1988 - 2018) - 30 ΧΡΟΝΙΑ ΜΕ ΣΥΝΕΠΕΙΑ ΣΤΗΝ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ *

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ειδήσεις, νέα και ρεπορτάζ από τις παροικίες των Αρκάδων...................... ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ: arkadikovima@gmail.com
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ΕΙΔΗΣΕΟΓΡΑΦΙΚΗ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΤΩΝ ΑΡΚΑΔΩΝ (1988 - 2018)

ΕΙΔΗΣΕΟΓΡΑΦΙΚΗ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΤΩΝ ΑΡΚΑΔΩΝ (1988 - 2018)
............. ΕΙΔΗΣΕΟΓΡΑΦΙΚΗ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΤΩΝ ΑΡΚΑΔΩΝ (1988 - 2018) - 30 ΧΡΟΝΙΑ ΜΕ ΣΥΝΕΠΕΙΑ ΣΤΗΝ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - (Ιστολόγιο 1ο))
No news good news.....


"O άνθρωπος πρέπει κάθε μέρα ν᾽ακούει ένα γλυκό τραγούδι, να διαβάζει ένα ωραίο ποίημα, να βλέπει μια ωραία εικόνα και, αν είναι δυνατόν, να διατυπώνει μερικές ιδέες. Αλλιώτικα χάνει το αίσθημα του καλού και την τάση προς αυτό...". Γκαίτε.

Τρίτη 30 Ιανουαρίου 2018

Ο Λογκανίκος γνώρισε την ερήμωση και παρακμή σε δύσκολους και δίσεκτους καιρούς φτώχειας και ξένων επιδρομών

 - Gabby Awards Diaspora Video with Glykeria



Glykeria singing "Diaspora" live at the Gabby Awards at the Merle Reskin Theater in Chicago on June 19, 2009. Original video shown at the awards ceremony.
For more information, visit http://www.gabbyawards.com

Λογκανίκος // Μετανάστευση
Η ιστορία της νεοελληνικής μετανάστευσης, με την έννοια της μετοίκησης είναι τόσο παλιά, όσο και η ιστορία μας.
Ο Λογκανίκος γνώρισε την ερήμωση και παρακμή σε δύσκολους και δίσεκτους καιρούς φτώχειας και ξένων επιδρομών. Είδε με σπαραγμό τα παιδιά του να τον εγκαταλείπουν και να διασπείρονται στα πέρατα της γης. Αλλά τελικά τα είδε όλα σχεδόν, με πείσμα, με σθένος και όραμα, να διαπρέπουν, να επιστρέφουν και να τον ευεργετούν, να τον θυμούνται.

Παρασκευή 26 Ιανουαρίου 2018

Στα Κούτρουφα Αρκαδίας, υπάρχει μία υπεραιωνόβια ελιά, ηλικίας μεγαλύτερης των 2000 ετών και περίμετρο κορμού 11 μέτρα

Mimis Papafragos

Ένα αξιοθέατο δημιούργημα της φύσης, στα Κούτρουφα Αρκαδίας. Υπάρχει μία υπεραιωνόβια ελιά, ηλικίας μεγαλύτερης των 2000 ετών και περίμετρο κορμού 11 μέτρα. Το 2010 εκκριζώθηκε με σκοπό την πώλησή της αλλά τελικά με παρέμβαση του Δήμου Βόρειας Κυνουρίας μεταφυτεύτηκε σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο, Κάθε έτος γίνονται διήμερες εκδηλώσεις με θέματα που αφορούν την ελιά και το λάδι, που κυριαρχούν στην περιοχή. Με προσφορά εδεσμάτων και γλέντι με παραδοσιακή ελληνική μουσική και κατακλυσμό επισκεπτών.

Τετάρτη 24 Ιανουαρίου 2018

ΑΝΘΗ ΤΗΣ ΠΕΤΡΑΣ - ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ - ΓΙΑ ΤΗΝ εκδήλωση "Το νόστιμον ήμαρ της τέχνης της πέτρας" ΣΤΟ ΜΕΓΑΡΟ ΜΟΥΣΙΚΗΣ, 03-02-2018,

    ΕΠΙΣΤΟΛΕΣ // EMAIL   
  

Αξιότιμε κ. Αιβαλή
 Σας αποστέλλουμε  πρόσκληση για την εκδήλωση "Το νόστιμον ήμαρ της τέχνης της πέτρας" πού Θα πραγματοποιηθεί Σάββατο, 3 Φεβρουαρίου 2018, 7.00 μ.μ., στον Πολυχώρο του Συλλόγου "Φίλοι της Μουσικής" ( Μέγαρο Μουσικής Αθηνών) και έχει ενταχθεί στο πλαίσιο των εκδηλώσεων του Ευρωπαϊκού έτους Πολιτιστικής Κληρονομιάς.
                       Η  παρουσία σας θα είναι ιδιαίτερη τιμή για μας.
                                     Με εκτίμηση
                 Ο Πρόεδρος                             Η Γεν. Γραμματέας
                Ι. Τσιαούσης                            Αγγ. Αναστοπούλου


ΤΡΑΓΙΚΟ ΤΟ ΕΠΙΠΕΔΟ ΤΟΥ ΔΗΜΟΓΡΑΦΙΚΟΥ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΟΣ ΣΤΟ ΧΩΡΙΟ ΖΩΝΗ ΑΡΚΑΔΙΑΣ

 ΔΗΜΟΓΡΑΦΙΚΟ & ΑΡΚΑΔΙΑ  


ΤΡΑΓΙΚΟ ΤΟ ΕΠΙΠΕΔΟ ΤΟΥ ΔΗΜΟΓΡΑΦΙΚΟΥ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΟΣ
ΣΤΟ ΧΩΡΙΟ ΜΑΣ ΖΩΝΗ ΑΡΚΑΔΙΑΣ


Γράφει ο Γιάννης Π. Γαϊτανάκης


Στο τέλος του προηγούμενου έτους και στις αρχές του καινούργιου, δυο ακόμη συγχωριανοί μας απεβίωσαν και η απώλεια τους, εκτός των άλλων, ήρθε να μας επισημάνει και την φθίνουσα πορεία του πληθυσμού στο χωριό μας, που πλέον έχει πάρει τραγικές διαστάσεις, με καθοδική εξέλιξη και ταυτόχρονη γήρανση του συνόλου των κατοίκων, δεδομένου ότι πλέον στο χωριό δεν υπάρχουν ανήλικοι αλλά μόνο μεσήλικες και ηλικιωμένοι κάτοικοι, που σημαίνει ότι και το ισοζύγιο θανάτων, γεννήσεων, καταγράφει μόνο θανάτους.
Δεν είναι ευχάριστο το θέμα που παρουσιάζουμε, είναι όμως η σκληρή πραγματικότητα, για το χωριό μας αλλά και γενικά για την πατρίδα μας και ειδικά για τις μικρές επαρχιακές κοινότητες. Οξύτατο το Δημογραφικό πρόβλημα, σε τραγικά επίπεδα και με δυσοίωνες προβλέψεις για την εξέλιξή του, αφού δεν υπάρχει στον ορίζοντα διαφαινόμενη λύση. Η γήρανση του πληθυσμού, η μείωση των γεννήσεων και η γενική διάθεση για αστυφιλία και εσχάτως και για μετανάστευση, οδηγούν σε μαρασμό και σε ολική εξαφάνιση τις μικρές κοινότητες, όπως το χωριό μας και τα στοιχεία της μείωσης του πληθυσμού είναι πια σοκαριστικά.
Παραθέτουμε την εξέλιξη του πληθυσμού στο χωριό μας, όπως έχει καταγραφεί από τις επίσημες κρατικές απογραφές, οι οποίες βέβαια, ως γνωστόν, είναι κατά βάση αναξιόπιστες, αφού καταγράφουν ως μόνιμους κατοίκους και τους επισκέπτες, είναι όμως ενδεικτικές τις φθίνουσας πορείας του πληθυσμού.
Αυτό όμως που είναι πέραν πάσης αμφιβολίας απόλυτο, είναι η απογραφή που κάναμε σε χρονικό διάστημα λίγων ημερών μέσα στον μήνα Ιανουάριο του 2018 και καταγράφει τους πραγματικούς μόνιμους κατοίκους του χωριού μας (με τις ελάχιστες αυξομοιώσεις λόγω μετακινήσεων και επισκέψεων τις οποίες δεν προσμετρούμε). Όπως θα δείτε στο γράφημα που ακολουθεί οι μόνιμοι κάτοικοι του χωριού μας την περίοδο αυτή δεν ξεπερνούν τους τριάντα δυο (32), άπαντες μεσήλικες και ηλικιωμένοι. Μόνη παρηγοριά, η παρουσία επισκεπτών, που δυστυχώς λόγω και της οικονομικής κρίσης και αυτή έχει περιοριστεί αισθητά. 
Γιάννης Π. Γαϊτανάκης
ΖΩΝΗ ΑΡΚΑΔΙΑΣ
________

Τα γράφουμε και τα λέμε συνέχεια, έχουμε γίνει ίσως κουραστικοί, αλλά κάτι πρέπει να γίνει. Ας δώσει το κράτος κίνητρα να έρθουν νέοι άνθρωποι στα χωριά, να ανοίξουν σπιτικά και να στήσουν δικές τους δουλειές. Έτσι που πάει, σε λιγότερο από δέκα χρόνια, η Ζώνη θα μείνει με 10 το πολύ κατοίκους. Οι απανταχού Ζωναταίοι ας ευαισθητοποιηθούν, ο Πρόεδρος της Κοινότητας και ο Σύλλογος, ας αναλάβουν κι αυτοί πρωτοβουλίες...
______

Από χθεσινό, αξιοπρόσεχτο άρθρο του Γιάννη Παν. Γαϊτανάκη,
 στο ιστολόγιο: zoniarkadias.wordpress.com

~~~~~~~~~~~~~



Zacharoula Gaitanaki Μαρία μου, καλή σου μέρα. Δεν υπάρχει καμία μέριμνα για τα μικρά ελληνικά χωριά. Το βάρος δίνεται στις έδρες των Δήμων και για τα χωριουδάκια τίποτα. Χρειάζονται κίνητρα να έρθουν οι νέοι άνθρωποι εδώ και να ανοίξουν σπιτικό: μηδενική φορολογία για δέκα χρόνια (αλλά με βεβαιωμένη συνεχή παρουσία τους στο χωριό όχι απλά να δηλώνουν ότι μένουν εδώ και να ζουν στην Αθήνα), υποδομές σε τεχνολογία (δωρεάν σύνδεση Ίντερνετ) κ.ά. Επίσης: α) εκπτώσεις στα δημοτικά τέλη σε όλους τους ΜΟΝΙΜΟΥΣ κατοίκους, β) έργα εξωραϊσμού με περισσότερη καθαριότητα, επέκταση του φωτισμού σε όλες τις γειτονιές, γ) στήριξη των νέων οικογενειών (με εφάπαξ βοήθημα) κάθε φορά που αποκτούν παιδί, δ) εκπτωτικά κουπόνια για αγορές στα μαγαζιά της έδρας του Δήμου, ε) βοήθεια στους αγρότες με Δημοτικά μηχανήματα, για να καθαριστούν αγροτικοί δρόμοι ή χωράφια τους που θέλουν να τα καλλιεργήσουν, στ) αξιοποίηση των ιδεών και προτάσεων των ανθρώπων κάθε χωριού και τόσα άλλα. Δεν θέλουν όμως να κάνουν τίποτα, είναι σχέδιο σε εξέλιξη και τη ερήμωση των χωριών μας.

~~~~~~~~~~~~~

Zacharoula Gaitanaki Δώστε έμφαση στο θέμα, απασχολεί πολλά χωριά. Οι αρμόδιοι κάθονται στα γραφεία τους, δεν έχουν γνώση του τι πραγματικά συμβαίνει.
Διαχείριση

Πάνος Αϊβαλής Η υπογεννητικότητα είναι ένα τεράστιο πρόβλημα για ολόκληρη την χώρα.... Δυστυχώς εδώ και χρόνια υπερισχύουν οι θάνατοι σε σχέση με τις γεννήσεις.... και τώρα με την κρίση που περνάει η χώρα δυσκολεύουν περισσότερο τα νέα ζευγάρια να τεκνοποιήσουν.... το κράτος ως συνήθως είναι παντελώς αδιάφορο!! καμία μέριμνα για τις πολύτεκνες οικογένειες....

Σάββατο 13 Ιανουαρίου 2018

Αντίο στον Αρκάδα Τζίμη Πανούση, έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 64 ετών

Ο Τζιμάκος της μουσικής, της σάτιρας, των φίλων και των εχθρών...
-| Γράφει η Φωτεινή Λαμπρίδη // Στο tvxs |-

«Μακάρι να μας κάνει πλάκα» λένε οι φίλοι του, όμως δυστυχώς δεν πρόκειται για ένα ακόμα αστείο του Τζιμάκου. Ένα μήνα πριν κλείσει τα 64 έφυγε από ανακοπή καρδιάς. Ήταν γνωστό ότι η καρδιά του τον ταλαιπωρούσε καιρό. Τον Δεκέμβρη μετά από ένα ακόμα επεισόδιο που τον βρήκε στη σκηνή νοσηλεύτηκε και πριν λίγες μέρες έλαβα ένα Δελτίο Τύπου για τις νέες του εμφανίσεις. «Δεν το βάζει κάτω» σκέφτηκα. Όμως δυστυχώς δεν θα ανέβει στη σκηνή αυτή τη φορά.

Ο Τζιμης Πανούσης του τραγουδιού και της σάτιρας έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 64 ετών. Κι αν η δεύτερη - η σάτιρα - τον χαρακτήρισε οριστικά, το πρώτο ήταν η μεγάλη του αγάπη. Όμως μέσα στα χρόνια, όλο και λιγότερο στεκόταν ο κόσμος σ’ αυτό το ιδιαίτερο χρώμα της φωνής του και στα τραγούδια του κι όλο περισσότερο αναζητούσε το κυνικό του χιούμορ του, τον αιρετικό Πανούση. Κι ας ήταν πρωτοποριακό για την εποχή του το τραγούδι του, αυτό το μείγμα τρυφερότητας Φροϋδικής ανάλυσης και κοινωνικής κριτικής. Τον άλλο Τζιμάκο έψαχναν, που είτε από τη σκηνή, είτε από τα τηλεοπτικά παράθυρα, είτε μέσα από τις εκπομπές του στο ραδιόφωνο, αρνιόταν να συμβιβαστεί με το political correct κι εκσφενδόνιζε πικρές αλήθειες με τη φόρα του εφήβου.
Ο Τζιμάκος μπήκε στον καλλιτεχνικό χώρο το 1973 , βρήκε από αγγελία δουλειά σε περιοδεύοντα θίασο. Στη συνέχεια εγκατέλειψε το θίασο για να δουλέψει ως υπάλληλος στην Εθνική Τράπεζα από την οποία παραιτήθηκε σε σύντομο χρονικό διάστημα. Η συνέχεια είναι γνωστή. Μουσικές Ταξιαρχίες με τον Τζίμη Πανούση (φωνή, στίχοι, μουσική) και τους Σπύρο Πάζιο (κιθάρα, synthesizer, έγχορδα), Γιάννη Δρόλαπα (ηλεκτρική κιθάρα), Βαγγέλη Βέκιο (τύμπανα) και Δημήτρη Δασκαλοθανάση (μπάσο). Στη συνέχεια προστέθηκε και ο Van Svarnas (σαξόφωνο). Η πρώτη τους εμφάνιση σε κοινό έγινε το 1980 στο "Skylab" στην Πλάκα, ενώ η πρώτη τους δισκογραφική δουλειά είναι ο δίσκος Μουσικές Ταξιαρχίες που κυκλοφόρησε από την MINOS-EMI το 1982. Νωρίτερα (το 1980) είχε κυκλοφορήσει μία ανεξάρτητη παραγωγή σε κασέτα, το "Disco Tsoutsouni”.
Ακολούθησαν οι δίσκοι Αν η Γιαγιά μου είχε Ρουλεμαν (1984) και Hard Core (ζωντανή ηχογράφηση, 1985). Το 1983 οι Μουσικές Ταξιαρχίες καμουφλάρονται κάτω από το όνομα Alamana's Bridge  Γέφυρα της Αλαμάνας) και συμμετέχουν στο δίσκο-συλλογή ελληνικού ροκ Made in Greece Vol.1, παρά τις αντιρρήσεις της τότε δισκογραφικής τους εταιρείας. Από τον επόμενο δίσκο "Κάγκελα Παντού" (1986) ο Πανούσης αποφασίζει να συνεχίσει μόνος του.
Από την πορεία του δεν μπορεί κανείς να εξαιρέσει το ραδιόφωνο την τηλεόραση και τον κινηματογράφο αλλά και τα έξι βιβλία του Πανούση, κυρίως βασισμένα στις ραδιοφωνικές του εκπομπές.
Έχει μια δεκαπεντάχρονη ιστορία σαν ραδιοφωνικός παραγωγός στους ραδιοσταθμούς Top FM, Κανάλι 15, Ωχ FM, Flash 9.65, 88 μισό Θεσσαλονίκης, ΣΚΑΪ 100.3FM, City FM 99.5. Η τηλεοπτική εκπομπή του Κορίτσια ο Τζίμης που επρόκειτο να μεταδοθεί από την τότε ΕΤ2 το 1995 τελικά «κόπηκε», ωστόσο στιγμιότυπά της έχουν κατά καιρούς παρουσιάσει κατά τη διάρκεια τηλεοπτικών συνεντεύξεών του. Έχει εμφανιστεί έκτακτα σε τηλεοπτικές σειρές όπως οι Δέκα Μικροί Μήτσοι του Λάκη Λαζόπουλου. Στον κινηματογράφο, έχει πρωταγωνιστήσει στην ταινία Ο δράκουλας των Εξαρχείων (1981) του Νίκου Ζερβού μαζί με τις υπόλοιπες Μουσικές Ταξιαρχίες και έχει εμφανιστεί ως γκεστ σταρ στις ταινίες Ηνίοχος (1995) του Αλέξη Δαμιανού, Προστάτης Οικογένειας (1997) του Νίκου Περάκη και Safe Sex (1999) των Μ. Ρέππα - Θ. Παπαθανασίου.
 Ο Τζιμάκος τα δικαστήρια και οι εχθροί
Ο Πανούσης αγαπήθηκε κι έκανε κι εχθρούς με πιο γνωστή τη διαμάχη με τον Γιώργο Νταλάρα. Μπαινόβγαινε συχνά στα δικαστήρια εξαιτίας δηλώσεων αλλά και στίχων του. Με το δίσκο «Δουλειές του Κεφαλιού» κατηγορήθηκε για περιύβριση εθνικού συμβόλου αφού στο εξώφυλλο του δίσκου εικονιζόταν να ανοίγει τρύπες σε ελληνικές σημαίες. Για αυτές τις κατηγορίες αθωώθηκε.
Ένα εξώφυλλο στο περιοδικό Κλικ το 1999 πού έδειχνε τον Τζίμη ντυμένο αρχιεπίσκοπο να δαγκώνει ένα μήλο κρατώντας την κιθάρα του ήταν η αιτία για την κατηγορία αυτού και των εκδοτών του περιοδικού για καθύβριση θρησκεύματος. Οι κατηγορούμενοι κρίθηκαν ομόφωνα αθώοι από το ακροατήριο. Στις αρχές του 2005 ο Πανούσης καταδικάστηκε, ερήμην, από το πρωτοδικείο Πάτρας για εξύβριση αστυνομικού επειδή κατά τη διάρκεια παράστασής του στην πόλη έκανε τηλεφωνική φάρσα σε συνταξιούχο αστυνομικό. Ο Πανούσης έχει κατηγορηθεί από το ΚΙΣ για εκφράσεις αντισημιτικών απόψεων, συνήθως σχετικά με τις θέσεις του περί την σύρραξη Ισραήλ - Παλαιστίνης. Κατά τη διάρκεια τις εκπομπής του Δούρειος Ήχος στο σταθμό City 99,5 το 2009, δήλωσε κατά τ' άλλα ¨Εβραίοι – Γουρούνια – Δολοφόνοι κακή σας μέρα, κακό ψόφο νάχετε».
Του ασκήθηκε επίσης κριτική για το υψηλό κόστος στα μαγαζιά που έπαιζε όμως οι αίθουσες αυτές δεν άδειασαν ποτέ ως το τέλος της ζωής του. Ο Τζίμης Πανούσης θα είναι για όσους τον αγάπησαν πάντα ο Τζιμάκος και στα σίγουρα θα μας λείψει η οπτική του, η φωνή του και το πιπεράτο χιούμορ του.

http://tvxs.gr/…/o-tzimakos-tis-moysikis-tis-satiras-ton-fi…
...
Και αυτό:
http://tvxs.gr/news/ellada/pethane-o-tzimis-panoysis

Σάββατο 6 Ιανουαρίου 2018

Όσοι μας πληγώνουν δεν μας αξίζουν

 περί Ψυχολογίας
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας *
                         (simvouleftikigamou.gr)  



Αναρωτιέμαι μερικές φορές: Γιατί αφήνουμε τους άλλους να μας πληγώνουν; Γιατί τους επιτρέπουμε να μας αλλάξουν και να μας απομακρύνουν από τον πραγματικό μας εαυτό; Έναν εαυτό ελεύθερο και ανεξάρτητο που του αξίζει να είναι ευτυχισμένος;
Κι αν συμφωνούμε ότι κάτι τέτοιο δεν θα έπρεπε να γίνεται, δεν θα έπρεπε να το επιτρέπουμε, τότε τι μπορούμε να κάνουμε ώστε να το αποτρέψουμε; Τι χρειάζεται να συνειδητοποιήσουμε ώστε να σταματήσουμε την προσωπική απαξίωση και την αλλοτρίωση μας, ώστε να ξαναγυρίσουμε στις βασικές μας τις δομές και τις αξίες;
·  Όσοι μας πληγώνουν δεν μας αξίζουν. Δεν μας αξίζει να καταστρέφουν την αυτοεκτίμηση μας, να μην μας σέβονται, να μην μας αγαπούν! Πρέπει όμως πρώτα να αγαπήσουμε εμείς τον εαυτό μας για να έχουμε ένα στήριγμα, και μια αφετηρία για το δύσκολο ταξίδι της απαγκίστρωσης!
· Όσοι μας πληγώνουν είναι βαθιά εγωιστές και ενδιαφέρονται μόνο για τον εαυτό τους. Είναι ιδιοτελείς και ανίκανοι (ή ανήμποροι) να δημιουργήσουν μια σχέση μέσω της κατανόησης, της εμπιστοσύνης και του σεβασμού, είναι άνθρωποι που πάντα θέτουν σε προτεραιότητα τις δικές τους ανάγκες, τις δικές τους αξίες και πιστεύω.
· Όσοι μας πληγώνουν είναι άνθρωποι αγενείς, που μας υποτιμούν με κάθε ευκαιρία, κυρίως όμως με τον τρόπο που μας μιλούν: Με τόνο υποτιμητικό, σαρκαστικό φωνάζοντας… προσβάλουν την αυτοεκτίμησή μας, μπλοκάρουν την επικοινωνία και δημιουργούν ένα κλίμα ανασφάλειας και τρομοκρατίας…
… Δύσκολες καταστάσεις που όμως δεν λύνονται με ευχολόγια.
Θέλει θάρρος και πίστη, εμπιστοσύνη στον «χαμένο» μας εαυτό, στις «ξεχασμένες» μας δυνάμεις, στις αξίες μας. Θέλει να μπορούμε πρωτίστως να πούμε «ΟΧΙ» σε ότι μας προσβάλει, μας υποτιμά, μας καταδυναστεύει. Στη ζωή, πρέπει να μάθουμε να θέλουμε προτεραιότητες και η πρώτη προτεραιότητα είναι η αξιοπρέπειά μας. Αν αγαπάμε και σεβόμαστε τον εαυτό μας τότε (ίσως) δεν θα επιτρέψουμε στους άλλους να μας βλάψουν…
Εν κατακλείδι, και με μια διάθεση αυτοκριτικής, ας ρίξουμε μια ματιά μέσα μας κι ας αναρωτηθούμε: Τελικά εμείς οι ίδιοι, τι πιστεύουμε για τους εαυτούς μας; Αξίζουμε; Αξίζουμε την αγάπη, τον σεβασμό, την ισοτιμία και την κατανόηση στις σχέσεις μας με τους άλλους; Κι αν ναι (πράγμα το οποίο ελπίζω όλοι να νιώσετε!) Τότε γιατί τους επιτρέπουμε να μας πληγώνουν και να μας υποτιμούν;   

                          ___________
Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι Ψυχολόγος-Σύμβουλος Γάμου, απόφοιτος Πανεπιστημίου Αθηνών και Strathclyde University. Μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Ελληνικής Προσωποκεντρικής και Βιωματικής Εταιρείας, επιστημονικός υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης “Επαφή”.